Привет из Москвы. У меня такая проблема - долго лечился и из-за этого совсем ослаб и потерял физическую форму. сейчас относительно здоров и пора собой заняться - привести тело в порядок. Думаю спортом заняться. А каким? Как?
Хочу заняться спортом
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22024-04-07 22:06:28
Поговорите с врачом - только он может сказать какой вид спорта вам сейчас показан. А то может по состоянию здоровья вам просто нельзя чем-то заниматься. Или нет?
Поделиться32024-04-08 11:47:29
да займитесь просто бегом. Уж он то точно не может быть кому-либо противопоказан. Я искренне считаю, что это лучший вид спорта, при котором весь организм работает и оздоравливается. Можно бегать просто не улице, но если не хотите зависеть от погоды и предпочитаете контролировать процесс, то купите хорошую беговую дорожку, например, Svensson Body labs Spacetech https://fitsharing.ru/prodazha/begovye- … body-labs/
Поделиться42024-04-08 12:29:37
Согласен на счет беговой дорожки. Ведь она помогает в процессе тренировок контролировать ваш пульс и другие показатели. считает количество сожжённых калорий и так далее