Как вариант могу тебе посоветовать записаться на УВТ вот сюда https://kzn.citidoc.ru/vidy-uslug/vzr/uvt/ . Среди основных эффектов УВТ отмечается уменьшение боли, снижение воспалительных проявлений, восстановление подвижности суставов, ускорение регенеративных процессов, улучшение микроциркуляции. Сама процедура является безболезненной и неинвазивной, не требует специальной подготовки и последующей реабилитации.